Receitas simples, pensadas para mães ocupadas que querem alimentar bem seus filhos, mesmo chegando cansadas em casa.
Mais de 200 receitas organizadas, separadas por tipo de refeição e prontas para usar ainda hoje.
Tudo preparado em até 15 minutos, com ingredientes simples que você já tem em casa.
Abra no celular, tablet ou computador. Sem espera, sem envio físico.
Comprou, acessou e já pode montar a lancheira de amanhã sem improviso.
Mesmo que você trabalhe fora, chegue cansada ou tenha pouco tempo na cozinha.
Sem ultraprocessados, sem complicação e sem terrorismo alimentar.
Nada de teoria: você já consegue colocar em prática no mesmo dia.
Pare de improvisar e elimine a culpa na hora de montar a lancheira.
Versões saudáveis das refeições que seu filho adora, prontas em minutos e sem sair da alimentação equilibrada.
Aprenda a adiantar a semana com receitas congeláveis e montagem rápida para reduzir correria no dia a dia.
Receitas seguras e saborosas adaptadas para alergias comuns como leite, ovo, soja e amendoim.
Troque industrializados por sobremesas naturais que as crianças adoram e sem culpa na rotina.
Técnicas simples de adaptação alimentar gentil para crianças seletivas, sem forçar e sem brigas.
Receitas práticas de sucos naturais, nutritivos e saborosos para lancheira, café da manhã e tarde.
Monte lancheiras variadas, equilibradas e cheias de sabor sem perder tempo pensando no que enviar.
"As receitas transformaram a minha rotina! Meu filho nunca comeu tão bem e eu finalmente parei de improvisar todo dia. Material indispensável para qualquer mãe ocupada!"
"Comecei a usar o guia para resolver a seletividade do meu filho. Com as técnicas do manual, ele já aceita alimentos que antes rejeitava. Super recomendo!"
"Montei as lancheiras da semana inteira em menos de 30 minutos usando o guia. Os lanches ficaram lindos e meu filho adorou a variedade!"
Após a compra, você receberá um link de acesso por e-mail imediatamente. O material estará disponível em PDF para acesso imediato em qualquer dispositivo.
As receitas são pensadas para crianças a partir de 1 ano, com adaptações simples para diferentes fases. Você ajusta porções e formatos conforme a idade do seu filho.
Sim. Todas foram pensadas para ficarem prontas em até 15 minutos.
Sim. Você recebe um bônus exclusivo com receitas adaptadas para alergias comuns (leite, ovo, soja e amendoim), com alternativas seguras e saborosas.
Não. As receitas são simples, com passo a passo claro e ingredientes comuns. Não precisa ter habilidade na cozinha.
Todas são saudáveis, equilibradas e pensadas para oferecer os nutrientes e vitaminas que o corpo das crianças precisa.
Não. A proposta do guia é usar ingredientes simples, acessíveis e fáceis de encontrar em qualquer supermercado.
Não. Tudo foi pensado para a rotina real, com fogão, forno, frigideira, liquidificador e, se tiver, air fryer (opcional).
Oferecemos 7 dias de garantia total. Se não ficar satisfeita, devolvemos 100% do seu dinheiro sem burocracia.
Teste o material por 7 dias completos. Se não ficar satisfeita, devolvemos 100% do seu dinheiro sem perguntas, e você ainda pode ficar com o produto.